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Segmento No. 2758
¡Estire sus piernas y caderas al máximo!
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Estire y relaje sus piernas y cadera con ayuda de una cinta.

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Yoga con Arturo
con: Prof. Arturo Galvez
La práctica de Yoga como programa de superación personal.

Consulta nuestra página: www.YogaConArturo.com

Arturo nos presenta los aspectos físicos y filosóficos de la práctica de Yoga, donde veremos posturas de Yoga que nos ayudarán a mantenernos saludables enfocándonos en el balance de fuerza, flexibilidad y respiración.

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Segmento No. 1642
Medio: Audio y Video
Una postura sencilla que requiere balance.

Segmento No. 2440
Medio: Audio y Video
Un ejercicio que podrá realizar desde la comodidad de su hogar para eliminar la tensión en caderas, piernas y mejorar su postura.

Segmento No. 2379
Medio: Audio y Video
Esta postura de Yoga le permitirá corregir la mala postura de la espalda y le ayudara a estirar y relajar la parte anterior de su cuerpo.

Segmento No. 2740
Medio: Audio y Video
Mantenga la flexibilidad de sus caderas estirando sus costados con la postura del triangulo.
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