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Yoga Brasil
Segmento No. 2264
Uttanasana: Dobra vertical
Promove o alongamento de columna enquanto trabalha os músculos da perna e do abdômen.Duración: 2:15 Minutos. Visto: 13,432 veces.
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Segmento No. 2168
Torção simples
Essa torção auxilia mo relaxamento dos músculos da perna e coxas.