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Yoga Brasil
Segmento No. 2498
Navasana: Posição do Barco
Ótimo exercício para fortalecer os musculos das costas e abdominais.Duración: 2:13 Minutos. Visto: 12,395 veces.
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Segmento No. 2168
Torção simples
Essa torção auxilia mo relaxamento dos músculos da perna e coxas.