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Yoga Brasil
Segmento No. 2706
Dhanurasana, Pose do arco
Essa pose promove elasticidade para a coluna vertebral e tonifica os orgaos abdominaisDuración: 1:50 Minutos. Visto: 12,619 veces.
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Segmento No. 2168
Torção simples
Essa torção auxilia mo relaxamento dos músculos da perna e coxas.