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Yoga con Arturo
Segmento No. 1319
¡Sea más intenso y más activo!
Utilizando la postura de perro volteando hacia arriba.Duración: 2:37 Minutos. Visto: 13,660 veces.
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Segmento No. 2704Corrija la mala postura de su espalda
Con esta sencilla postura de “Puente”, usted contrarrestará la mala postura de sus hombros y la curvatura en su espalda.
Segmento No. 1319¡Sea más intenso y más activo!
Utilizando la postura de perro volteando hacia arriba.
Segmento No. 2275¡Libérese de tensión en hombros y cadera!
La postura de Badhakonasana le permitirá liberarse de tensión en cadera y hombros con la asistencia de un cinturón.
Segmento No. 2768El árbol: la armonía entre lo externo e interno
Aprenda a "Estar quieto como un árbol" y alcance el equilibrio perfecto.
Segmento No. 2752¡Obtenga el autocontrol, armonía y equilibrio deseado!
Una torsión de yoga muy práctica y fácil de hacer que le dará magníficos resultados para obtener la armonía y equilibrio deseados.
Segmento No. 2213Logre un balance en su vida
Un ejercicio de yoga que le ayudará a lograr un balance apropiado entre las metas materiales y espirituales de la vida.
Segmento No. 1579Balance y estiramiento de piernas
Mueva sus hombros y piernas, practique esta postura de yoga.
Segmento No. 2404¡Prepárese para descansar con un ejercicio de Yoga!
Una postura que le permitirá eliminar la tensión diaria en caderas y espalda.
Segmento No. 2729Aprenda a sentarse y relaje sus caderas
Una manera muy sencilla de relajar sus caderas simplemente sentándose con piernas cruzadas.
Segmento No. 2777¡Mejora la flexibilidad, fuerza y balance!
Una serie de posturas con las cuales podrás aumentar la flexibilidad y fuerza en tu cuerpo.
Yoga con ArturoLa práctica de Yoga como programa de superación personal.
Arturo nos presenta los aspectos físicos y filosóficos de la práctica de Yoga, donde veremos posturas de Yoga que nos ayudarán a mantenernos saludables enfocándonos en el balance de fuerza, flexibilidad y respiración.