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Yoga con Arturo
Segmento No. 1610
Cruce las piernas y suelte tensión en caderas y espalda
Un ejercicio sencillo con buenos resultados, ¡Practíquelo!Duración: 2:39 Minutos. Visto: 14,402 veces.
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Segmento No. 1805Libérese de tensiones con una simple torsión
Elimine tensiones en su espalda con una simple torsión de Yoga y la asistencia de una silla.
Segmento No. 1790¡Estire su espalda, brazos y cadera en la oficina!
Una manera sencilla de liberarse del estrés que provoca el trabajo diario.
Segmento No. 1765Fortalezca sus piernas, brazos y cadera
¡Sienta los beneficios de esta sencilla postura al instante!
Segmento No. 1746Encuentre la fuerza y flexibilidad en su práctica de yoga
Conozca los beneficios de esta legendaria disciplina.
Segmento No. 1727Libérese de tensiones tocando la planta de su pie
Una postura que parece un poco difícil pero no imposible.
Segmento No. 1667Adquiera flexibilidad estirando sus piernas y espalda
Un ejercicio sencillo que podrá hacer en la comodidad de su hogar.
Segmento No. 1610Cruce las piernas y suelte tensión en caderas y espalda
Un ejercicio sencillo con buenos resultados, ¡Practíquelo!
Segmento No. 1558Yoga y respiración, preparando el cuerpo
Un ejercicio básico para preparar el cuerpo antes de hacer ejercicio.
Segmento No. 1419Mejore la postura de su cuerpo estirando las piernas
Una ejercicio muy sencillo, hágalo en la comodidad de su casa y ¡Mejore su postura!.
Segmento No. 1353¡Quite la tensión en su espalda baja con una Torsión de Yoga!
Un ejercicio que requiere algo de práctica, observe cuidadosamente.
Yoga con ArturoLa práctica de Yoga como programa de superación personal.
Arturo nos presenta los aspectos físicos y filosóficos de la práctica de Yoga, donde veremos posturas de Yoga que nos ayudarán a mantenernos saludables enfocándonos en el balance de fuerza, flexibilidad y respiración.