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Yoga con Arturo
Segmento No. 1152
¡Fortalezca sus brazos, muñecas y cadera!
Una postura que nos dará fuerza, balance y flexibilidad.Duración: 3:01 Minutos. Visto: 13,474 veces.
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Segmento No. 1286Suelte sus hombros y espalda, con la «Postura de Perro»
Una postura clásica en Yoga, de perro educado, viendo hacia abajo.
Segmento No. 1258¡Estire sus caderas con un poco de asistencia!
Una postura que le ayudará a liberar la tensión en sus caderas, con solo unos minutos se sentirá muy bien.
Segmento No. 1192¡Libere la tensión de sus hombros y espalda!
Mejore la circulación de sus órganos abdominales y su espalda.
Segmento No. 1152¡Fortalezca sus brazos, muñecas y cadera!
Una postura que nos dará fuerza, balance y flexibilidad.
Segmento No. 1110¡Levante sus piernas y queme grasa!
Segmento No. 1067Relaja tu espalda baja y piernas
Una postura que nos dará flexibilidad de piernas y espalda.
Segmento No. 1027Generando energía con la respiración
Quitemos la tensión de pecho y espalda para soltar la energía de la respiración.
Segmento No. 933Fortifica y moviliza todas tus articulaciones
¡La fabulosa postura del perro mirando hacia abajo es buena para todo!
Segmento No. 912¡Mejora la fuerza de tu abdomen y músculos de la espalda!
Fuerza y estabilidad serán los beneficios recibidos al practicar esta postura.
Segmento No. 888¿Te estresa tu oficina?, ¡Relájate en segundos con yoga!
Relájate en la oficina con una sencilla postura de yoga, practícala y siente la diferencia.
Yoga con ArturoLa práctica de Yoga como programa de superación personal.
Arturo nos presenta los aspectos físicos y filosóficos de la práctica de Yoga, donde veremos posturas de Yoga que nos ayudarán a mantenernos saludables enfocándonos en el balance de fuerza, flexibilidad y respiración.