Inicio Yoga con Arturo
Yoga con Arturo
Segmento No. 2518
Obtenga fuerza en sus piernas con la ayuda de un sofá
Un ejercicio para hacerlo en la comodidad de su hogar, solo necesita una cinta y el sofá de su hogar.Duración: 3:43 Minutos. Visto: 17,384 veces.
Segmentos Anteriores
Mostrando Segmentos 36-40 de 86
-
Segmento No. 1286
Suelte sus hombros y espalda, con la «Postura de Perro»
Una postura clásica en Yoga, de perro educado, viendo hacia abajo. -
Segmento No. 1258
¡Estire sus caderas con un poco de asistencia!
Una postura que le ayudará a liberar la tensión en sus caderas, con solo unos minutos se sentirá muy bien. -
Segmento No. 1192
¡Libere la tensión de sus hombros y espalda!
Mejore la circulación de sus órganos abdominales y su espalda. -
Segmento No. 1152
¡Fortalezca sus brazos, muñecas y cadera!
Una postura que nos dará fuerza, balance y flexibilidad. -
Segmento No. 1110
¡Levante sus piernas y queme grasa!
-
Segmento No. 1067
Relaja tu espalda baja y piernas
Una postura que nos dará flexibilidad de piernas y espalda. -
Segmento No. 1027
Generando energía con la respiración
Quitemos la tensión de pecho y espalda para soltar la energía de la respiración. -
Segmento No. 933
Fortifica y moviliza todas tus articulaciones
¡La fabulosa postura del perro mirando hacia abajo es buena para todo! -
Segmento No. 912
¡Mejora la fuerza de tu abdomen y músculos de la espalda!
Fuerza y estabilidad serán los beneficios recibidos al practicar esta postura. -
Segmento No. 888
¿Te estresa tu oficina?, ¡Relájate en segundos con yoga!
Relájate en la oficina con una sencilla postura de yoga, practícala y siente la diferencia.