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Yoga para Embarazadas
Segmento No. 1784
Prepara a tu cuerpo para el momento de dar a luz
Un ejercicio pélvico sencillo que le ayudará a prepararse para dar a luz.Duración: 2:43 Minutos. Visto: 15,401 veces.
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Segmento No. 1745Libérese del dolor y la tensión en sus caderas durante el embarazo
Una postura clásica y sencilla de Yoga que le ayudará a liberar esa molesta tensión de la cadera.
Segmento No. 1784Prepara a tu cuerpo para el momento de dar a luz
Un ejercicio pélvico sencillo que le ayudará a prepararse para dar a luz.
Segmento No. 1830Libérese de la tensión de su espalda
Postura de “Perro mirando hacia abajo”, una de las posturas mas beneficiales para el embarazo.
Segmento No. 1724Doble sus rodillas y libérese de tensión durante el embarazo
Una postura excelente para quitarnos tensión del cuello, brazos y espalda.
Segmento No. 1764Cruce las piernas y libere tensión en las caderas
Una postura sencilla para relajar sus piernas y aumentar la circulación pélvica durante el embarazo.
Yoga para Embarazadas¡Prepárese física y mentalmente para el parto!
Con la práctica de Yoga en el embarazo el cuerpo de la mujer embarazada se prepara para el parto, se suavizan los dolores de espalda, se trabaja para favorecer la flexibilidad y la relajación.