Etiqueta: Estrés
¿Evitas la confrontación por miedo a causar problemas más grandes?
La confrontación no se refiere exclusivamente al modo de actuar cuando se tienen problemas. Hay muchas ocasiones en las cuales uno debe de enfrentarse, hablar de cuestiones incomodas o exponer su punto de vista...
Te Cuesta Más Energía Y Estrés La Preocupación Que Resolver La Situación
Nuestra mente puede jugar la importante función de ser un "simulador" de varias situaciones desde muy intensas hasta muy placenteras.
Nos pasa seguido el estar soñando despiertos y tener pláticas internas acerca de todas las...
¿Cómo? Se puede controlar el estrés
El estrés es un estado de angustia, preocupación o cansancio mental provocado por expectativas distintas a la realidad. Lejos de ayudar a la persona, tremían creando problemas y trastornos físicos y emocionales.
Mantener el estrés...