Becky Krinsky

¿Sera verdadera la lamentación o el reproche de una mujer que se queja y dice es que su marido no la quiere porque nunca le dice cuanto el la ama? Si esta misma mujer, es una persona que lleva una buena vida con su esposo. Bien podría ser una mujer que no puede o quiere reconocer que su marido expresa sus sentimientos en una forma diferente a la que ella le gustaría, pero que si la quiere y la quiere bien.

Cuantas veces queremos escuchar exactamente lo que soñamos o lo que nos gustaría y si no lo escuchamos, entonces surgen falsas creencias, alimentando la duda, las carencias y la falta de amor. La desilusión y las expectativas irreales sin querer, pueden llegar a lastimar o a dañar una relación que funciona perfectamente bien.

Esperar que te digan lo que tú quieres escuchar, muchas veces puede ser un capricho o una necesidad impuesta por la sociedad. Cada relación tiene un lenguaje íntimo que no tiene explicación.

Por supuesto que las relaciones deben de ser congruentes y parejas, ambos tienen que vivir en una relación comprometida, dar y recibir continuamente, de lo contrario la relación se desbalancea. Eso no quiere decir que cada quien debe de comportarse exactamente igual. Cada persona tiene su carácter, su manera de expresarse y su manera de ser. Por lo que la individualidad se debe respetar y aceptar, así se crea la fortaleza que compensa a la pareja y que la hace crecer y mejorar.

Esto no quiere decir que porque yo soy como soy, tengo licencia para quedarme callado o puedo provocar dolor. Simplemente lo que quiere decir, es que puedo reconocer que mi naturaleza es ser más_________-cada quien puede rellenar la línea. (Ya sea ser expresiva, reservada, detallista o simplemente más indiferente a los pequeños detalles, etc…) sin embargo, eso no quiere decir, que no quiero a mi pareja con la misma intensidad que ella me quiere a mí.

Claro que en el camino uno puede aprender entender y dar lo que el otro necesita para poder sentir el cariño y el apoyo. Pero igualmente el otro puede aprender a ver y a encontrar el amor que se le da sin hablarlo precisamente como uno quisiera.

No es justo pedirle a alguien que nunca ha dicho que te diga “te quiero” pero tampoco se vale asumir que porque no te lo dicen, no lo sienten. Amar es respetar, entender y crecer.

Si tu pareja te pide que le digas algo que te cuesta trabajo, quizá es un buen momento de salirte de tu zona de confort y aprender hablar el idioma que te piden. Por el otro lado, recuerda que si exiges lo que no te pueden dar, puedes lastimar o romper algo que funciona bien.

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La receta

Reconociendo el amor

INGREDIENTES

• 1 pieza de aceptación y respeto- reconocer a la persona como es sin tratarla de cambiar
• 2 rebanadas de sensibilidad- comprender los sentimientos y las necesidades de ambos
• 1 taza de consciencia- poder reconocer, escuchar y observar todo lo que sucede en silencio
• 3 gotas de gratitud- aprecio por lo que se recibe, agradecimiento
• 1 cucharada de honor – dar reconocimiento y admiración a tu pareja, no exigirlo

RECOMENDACIÓN DEL CHEF

Hay que aprender a ver lo que se tiene, a valorar lo que te dan y sobre todo a poder comunicarse con sinceridad, quisa él te quiero, puede ser una mirada, un abrazo o simplemente un aquí estoy junto a ti. Antes de pedir lo que crees que quieres asegúrate de que no lo tengas y simplemente no lo quieras reconocer.

MODO DE PREPARACIÓN

1. Al aceptar a la persona como es la relación fluye mejor y la comunicación es más sincera. De nada sirve reprochar o pedir se actué como lo que no se puede. Hay que recordar que elegimos a nuestra pareja por lo que es, con sus características únicas, las cuales están incluidas en su paquete original.

2. Esperar que la persona actué como nosotros aspiramos es negar su esencia. Hay que tener madurez para reconocer lo que es verdaderamente importante, el romanísimo es muchas veces un lujo, más no una necesidad.

3. Hay que hacer lo mejor que se puede con la realidad que se tiene. El buen cocinero cocina con lo que tiene. Poder pedir lo que se desea es un arte que solo se logra cuando uno reconoce y valora lo que tiene. Muchas veces lo que se tiene es mejor y más real de lo que uno cree que tiene.

“Si tratamos de cambiar a nuestra pareja para que actué como nosotros queremos…, ella, no se convertiría necesariamente en una mejor persona, más bien, se tornaría en una persona distinta a lo que ella era.”

La cocina es una buena maestra porque enseña claramente cómo actuar cuando las cosas “calientan, se complican o saben mal” y también nos da el placer de saborear y disfrutar los mejores platillos cunado se preparan y se cocinan adecuadamente.

La primera regla que cualquier cocinero aprende cuando empieza a cocinar es: si te metes a la cocina… tienes que resistir el fuego, la carilla y sobretodo hay que saber limpiar lo que se ensucia. No puedes empezar a cocinar y dejar que la receta salga bien si no estás al pendiente. Si prendes el fuego, cuidado te puedes quemar. Y si no limpias tu área de trabajo, posiblemente no puedas cocinar con facilidad y tu comida no tendrá el mejor sabor. Los ingredientes frescos siempre saben mejor y resisten un poco mejor los cambios de temperatura. Para sazonar cualquier platillo solo se requiere un poquito de especies, todo con moderación, siempre puedes poner más cuando pones poco y tienes cuidado, así que con muy poco, se puede lograr mucho.

Algo muy parecido a la vida real. Si empiezas una conversación, la debes de terminar. Si te comprometes en una relación, pues hay que cumplir con tu palabra. Si lastimas, ni hablar hay que reparar el daño y limpiar el alma de los involucrados. Si tienes pensamientos negativos, lo más probable es que todo lo que hagas o digas va a tener un tono crítico, amargo y complicado. Si confrontas, criticas o exiges, te aguantas a la opinión que vas a recibir. E igualmente, un cambio muy pequeño en tu forma de actuar puede traer resultados increíbles. Siempre hay manera de reparar las relaciones que has dañado y tú eres y serás el mejor cocinero para resolver tus problemas.

La cocina como la vida es muy versátil, hay un método específico que sirve mejor para algún platillo en especial, así como en la vida, dependiendo de la personalidad y las condiciones que tengas, la manera de actuar.

Que método utilizas para resolver/ cocinar tus problemas:

Suponiendo que tienes que cocinar tú enojo o tu frustración ¿cómo lo preparas?

Asador o parrilla – avientas el problema directo y al fuego vivo sin tratar de suavizar la situación confrontando esperando a que se resuelva la situación en su jugo y sin compasión.

Hervor o fuego lento – dejas que la cuestión o el enojo se lleguen a calentar poco a poco, echándole un poco de sazón y revolviendo todo lo que te molesta con el fin de no olvidar ni un solo detalle, y cuando hierve ni probarlo puedes por lo caliente que esta.

Horneado – mezclas todo en frio sin reproches, con mucha precisión para después meterlo al horno y esperar a que se cocine a la perfección, así esperas el tiempo necesario para que las cosas se solucionen.

Olla expess – Rapidito y sin complicaciones metes todo en una misma olla para que se cocine pronto y sin esforzarte mucho esperando que las cosas se acomoden y salgan bien sin que tu tengas mucho que hacer.

Licuadora/ batidora – eliges ingredientes sencillos y compatibles para mezclarlos juntos en un mismo tazón, asumiendo que todo es fácil y con un apretón casi instantáneo todo se acomoda y se integra.

Mezclar y congelar – tomas ingredientes para dejarlos enfriar y hasta congelarlos ya sea con indiferencia o tanto rencor que los alejas y los enfrías de tal modo que se hacen difíciles de digerir.

No importa que método te acomode mejor, de hecho, uno mismo puede elegir distintos métodos según la situación lo requiera. Lo importante es que si tú quieres aprender a cocinar tu enojo. Quizá el método más recomendable es dejarlo que se enfrié o que por lo menos llegue a tomar la temperatura ambiente y cuando este más fácil para manejar se diluya con generosidad, prudencia y un poco de conciencia. Si le agregas responsabilidad y un poco de respeto y cariño seguramente el enojo se va a diluir y en muchos casos hasta se puede disolver.

Recuerda que con agua tibia no se puede cocinar pero si se puede enfriar aquello que está muy caliente.

La cocina de la vida, tiene muchas enseñanzas solo tienes que estar al pendiente para poderlas observar y saberlas reconocer. Después de todo, el cocinero de la vida, no le da miedo experimentar, en algunos casos echar a perder y sobretodo poder transformas sus problemas en oportunidades para poder mejorar.

Recuerda que Cada situación tiene su tiempo, cada persona tiene su visión, utiliza el método que sea más noble y pueda realmente solucionar tu malestar, añade actitud positiva, perdón y la posibilidad de enfrentarse al miedo de sentirse rechazo, así, posiblemente el resultado te puede sorprender.

Uno nunca sabe lo que tiene hasta que lo pierde. Muchas veces es muy tarde cuando uno se da cuenta que la perdida fue realmente un error. Una decisión tomada por enojo, resentimiento o por un mal consejo no siempre es la mejor solución disolver un matrimonio. Quizá un cambio de perspectiva y un ajuste a las expectativas irracionales pueden reiniciar el dialogo para sanar la relación dañada.

Por supuesto que una segunda, tercera o sea cual fuere el número de oportunidades que se propone no siempre son válidas en algunas relaciones, ni siquiera necesarias. Si existe abuso, infidelidad continua o causas realmente que estén dañando a las personas, las nuevas oportunidades no son posiblemente el camino para mejorar.

Enfocando la atención a las relaciones que no funcionan efectivamente y que con un poco de conciencia y cambio de actitudes se pueden sanar, es viable encontrar mejores estrategias para salir de la crisis y aprender a vivir en una relación saludable, estable y por supuesto, emocionalmente nutritiva.

La mente humana tiene una manera muy peculiar de funcionar, en algunos casos, cuando la persona siente que tiene el poder de hacer o deshacer, actúa con arrogancia y con prepotencia, porque puede ser que se esté concentrando exclusivamente en su poder sobre la relación. Sus carencias determinan obligaciones que “cree” que tiene derecho a exigir.

Mientras tanto y por el otro lado de la moneda, la pareja de esta persona, se siente oprimida y devaluada. En algunos casos hasta se convierte en una víctima de la relación, sin creer tener posibilidades, ni opciones para poder recobrar su voz y su lugar.

Hay veces, que la paradoja de querer justo lo que ya no se tiene, cambia la manera de actuar de las personas. Pero cuando uno cambia la perspectiva, o comienza a mirar a la persona con otro ángulo, hay ocasiones que la manera de relacionar cambia y sucede, No siempre. Pero hay veces que se reacomoda y finamente la relación comienza a fluir, convirtiéndose en una relación efectiva y funcional.

Dalia decidió separase de su marido porque él la hacía sentir menos, la manipulaba y controlaba con su dinero. Después de varias terapias y pláticas con profesionistas, esta mujer entendió que tenía valor propio, que tenía una voz y que ella se tenía que respetarse primero antes de pedir que alguien lo haga por ella.

Cuando tuvo el valor, acepto la separación que tanto le pedía su esposo. Ahora que ella se encuentra estable y se siente segura. El marido no quiere dejarla… A simple vista está muy claro. Ella no tiene nada que hacer con él. Pero pensando mejor, tienen hijos en medio y ella ya es otra mujer, podría darse la oportunidad y asegurarse que si lo deja es porque realmente su relación ya no funciona… Pero ahora ella también tiene decisión. ¿Tú qué harías?

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La receta

Encontrando mi voz

Ingredientes:

• 1 taza de conciencia – reconocer el valor, lo sentimientos y las necesidades personales.
• 1 cucharada de dignidad – amor y respeto propio
• 2 piezas de determinación – decisión, motivación y acciones que te apoyan
• 1 manojo de armonía emocional – balacear los sentimientos, las emociones y los pensamientos
• 1 rebanada de valores- prioridades, misión de vida y principios por los que se lucha

Recomendación del chef:

Crea condiciones que sean favorables para ti, cuídate y evita todas las posibilidades para que te derroten o te vuelvan hacer sentir de menos. Si estas tratando nuevamente es porque tú te encuentras en una posición distinta y vale la pena darte una nueva oportunidad.

Como encontrar mi voz y poderla defender:

1. Cuando uno se considera un ser valioso y ganador todo es más fácil. Visualízate como una triunfadora, Las personas te van a tratar como tú te percibas y como tú lo permitas.. La primera batalla que uno tiene que vencer es la que se tiene con uno mismo. El poder de la mente da valor para elegir la mejor opción.
2. No justifiques, ni caigas en la culpa. Ser humilde, generosa y buena no quiere decir que te tienes que dejar aplastar o caer en relaciones toxicas y negativas. Siempre siente orgullo por quien eres y por lo que luchas. Tú tienes tu voz.
3. Solo se puede recuperar la relación la cual que ambos tienen interés. No puedes recuperar una relación donde no exista el compromiso, el arrepentimiento y el deseo de sanarla. Tu esfuerzo de tratar de recuperar la relación debe de ser muto, o no funciona.

“Se amable y bondadosa contigo misma, respétate y cuida tu dignidad, deja que tu pareja se cuide sola”

Cuantas veces estas consiente que debes de controlar tus sentimientos y no dejar que el enojo o el coraje te ganen. Qué pasa cuando sabes que a pesar de que vas a ver a esa persona que te provoca, y en tu mente ensayas exactamente lo que vas a decir y como te vas a comportar, ella hace un comentario o te da una miranda que no esperabas… y wow, tu inconsciente te delata y actúas como sabes que no deberías…

¿Por qué cuando ya quedas contigo que no vas a decir “esa frase” que va a causar conflicto, sin querer se te sale de la boca? O ¿Qué tal cuando en realidad querías decir que no y dices que si por no tener el valor de hacerlo?

Muy sencillo, los sentimientos te ganan y sin querer te traicionan porque la conciencia se escapa y esta hace lo que siente. Lo que piensas es lo que sientes y eso motiva la forma de actuar. Así que si crees que hablas o actúas sin pensar, NO es verdad. Siempre dices y haces lo que está en tu corazón, no solo lo que está en tus pensamientos.

En realidad el decir lo que uno siente no es malo, al contrario. El problema surge cuando uno se lo guarda y no lo confronta, por lo que sale el comentario correcto en el lugar equivocado, provocando conmoción y conflicto.

Existen muchas personas que les cuesta trabajo mostrar su vulnerabilidad y evitan a toda costa cometer errores, sobre todo cuando estos ponen en evidencia sus sentimientos. Quizá los errores son incomodos y no son gratos, sin embargo cuando se solucionan traen como recompensa el fortalecimiento de carácter.

Gloria estaba herida, decepcionada y muy enojada con la hija su una amiga. Esta joven aprovechando de sus conexiones se hizo de unos buenos amigos en el extranjero. Sin dolo, en una de las múltiples reuniones, esta muchacha hablo mal de Gloria con sus nuevos amigos. Causando un mal entendido y la perdida de la amistad y credibilidad de la mujer.

Gloria por su parte, nunca pensó que debería de ponerse a discutir con la muchacha que bien podría ser su nieta. Simplemente dejo que el enojo se le acumulara, y según ella se diluyera. Gloria siendo una mujer mayor aseguraba controlar sus pensamientos.

En una cena reciente donde se encontraban la joven, sus padres y abuelos, la joven sínicamente le pregunto que si sabía algo de sus “amigos” sin pensar y por supuesto sin querer, Gloria le comento que no sabía de nada desde que ella se había robado su amistad.

Se produjo un silencio incómodo en la mesa, Gloria se sintió muy avergonzada.

Las palabras salieron sin pensar, ella se sintió desprevenida y vulnerable. Posiblemente en otro lugar hubiera sido más fácil arreglar esta situación. Ahora Gloria siente que no se pudo controlar y sus miedos se hicieron realidad, la joven secuestro a sus amigos y ella se ensució con la familia de la muchachita, que mal lio.

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La receta

Limpiando los pensamientos destructivos

Ingredientes:

• 1 taza de valentía – aceptación sin reproches ni justificaciones lo se siente y se hace
• 1 taza de humildad – reconocimiento de la propia vulnerabilidad e incomodidad
• 1 caja de sentimientos positivos – editar y redirigir los pensamientos para encontrar bondad
• 2 piezas de responsabilidad – compromiso de lo que se hace y se dice y hacer
• 1 rebanada de conciencia – sabiduría y respeto para entender lo que pasa. Saber cómo actuar

Recomendación del chef:

Es importante descubrir la arrogancia personal para poder tener pensamientos efectivos. Cuando aprendes a reconocer y aceptar tus sentimientos, puedes cambiar tu manera de actuar. Así te ayudas a no exponerte y lastimarte continuamente

Modo de preparación:

No es tan malo sentirse incomodo emocionalmente. Aprender a tolerar esta condición, ayuda a confrontar los miedos y creencias. La molestia provoca movimiento, responsabilidad y acción, ingredientes necesarios para solucionar cualquier situación.
El estado de conciencia otorga la licencia para no condenar a los errores emocionales. Cuando uno puede entender la información que proviene del conocimiento del estado de ánimo especifico que se siente, entonces obtiene las herramientas que necesita para dejar de repetir dichas conductas y conquistar efectivamente sus pensamientos.
Hay que validad todos los sentimientos que tenemos. Las emociones vienen cuando llegan, no cuando tú quieres que aparezcan. Todos los sentimientos son válidos y necesarios para vivir. Reconócelos y guíalos para que no detonen en el lugar equivocado.

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“Reconocer y validar tus sentimientos es entender lo que te pasa y lo que sientes a pesar de que no puedas cambiar nada de la situación.”

Photo by RLHyde

La felicidad y la alegría son un viejo comercio que en los últimos tiempos se ha puesto más de moda. Todos aseguran que pueden vender la felicidad y ofrecen en todas las formas posibles para poderla adquirir. ¿Quién no quiere estar feliz, a quien no le gusta sentirse alegre?

Obvio que todos queremos vivir contentos, felices y no tener preocupaciones, ni problemas. Pero en realidad pareciera como si el único objetivo de la vida, debiera de ser feliz, vivir alegre y solo disfrutar, evitando las situaciones complicadas, estresantes y dolorosas.

Vivir una vida feliz, claro. Sin problemas, imposible, eso no es una realidad. Hasta los cuentos de hadas tienen siempre a la bruja o a un villano que se encarga de robar la felicidad y la tranquilidad de los príncipes y las doncellas. No existe una vida libre de preocupaciones.

Los problemas, las ansiedades y el sufrimiento, siempre traen consigo crecimiento, superación y fortalecimiento personal. De la alegría, se obtienen buenos recuerdos, que alivian el alma, alegran la vida y dan buenos motivos para vivir, los cuales además ayudan a compensar el trabajo de los otros momentos no tan gratos. Esto no quiere decir que porque solo se crece cuando se sufre hay que sufrir más y estar alegre menos.

Pero hablando de la alegría y la felicidad, ¿porque tanta importancia?

Es esencial tener una actitud positiva y una buena disposición, porque esa es la mejor manera de vivir la vida. Hay que estar feliz porque se tiene el privilegio de estar vivo. Porque tiene salud. Porque se puede disfrutar del sol, del aire, de la lluvia… porque hay que vivir y es mejor vivir bien.

La alegría no tiene nada que ver con el dinero, con la fama, ni con el éxito a pesar de que todas estas condiciones pueden influir o ayudar, esto, no determina la esencia de la felicidad. La alegría es una actitud y una manera de vivir, son los pensamientos y la manera de expresarse y la forma de ser.

Pareciera que sería conveniente de reprogramar los pensamientos, de las gentes negativas, frustradas y enojonas, para poder encontrar las razones reales por las cuales uno debe de ser feliz. Hay que descubrir la fuerza interna que cada persona tiene para poder tener una mejor actitud frente a la adversidad.

Cuando uno es feliz, simplemente porque sabe estar agradecido por lo que tiene, por lo tuvo o lo que conoce… aun cuando las cosas no son lo que quisiera. La alegría le permite ver la vida llena de oportunidades, con gente interesante y con posibilidades.

La buena actitud se contagia y crea una cadena de actitudes positivas que alivian el dolor, mejoran el sabor de la amargura y conectan a la persona con un mundo bondadoso, abundante y sensible. Cuando se pierde la habilidad de reír, de compartir, de ser feliz y de dar, uno de desconecta del mundo, se ciega y se aísla. No hay manera de que una persona así, pueda tener una buena vida.

Por eso hay que hacer todo lo posible para encontrar las razones que alegran la vida y buscar la felicidad en la vida que se tiene. Así, se tendrá mejores posibilidades para encontrar nuevas razones para ser feliz y crear un comportamiento productivo y efectivo.

Verdad que vale la pena esforzarse para ser feliz… y no es de fingir es real, tu tiene muchas razones por las cuales debes de estar feliz y agradecido, a lo mejor no las reconoces o no las quieres ver. Te invito a que las encuentres, realmente vale la pena.

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La receta

Busca la alegría en tu vida

Ingredientes

• 1 taza de sonrisas- acciones concretas que se contagian para expresar alegría
• 1 cubito de bondad – cortesía, atenciones y empatía
• 2 cucharaditas de ojo noble- juzgar con bondad, buenas intenciones y buena actitud
• 1 chorrito de gratitud- agradecimiento por la vida que se tiene
• I pizca de fe – esperanza y[BK1] confianza en que todo tiene una buena razón

Recomendación del chef

Siempre hay que buscar una razón para estar contento aun cuando las cosas no se vean bien. Si no tienes nada por lo menos ponte una sonrisa en tu rostro, pronto el mundo té dará la razón por la cual valió la pena sonreír.

Modo de preparación

La expresión de tu rostro influye en cómo te tratan los demás. Una sonrisa otorga una sensación de bienestar. Es una acción que tiene recompensa inmediata, alienta las acciones positivas, eleva al espíritu, y te conecta con los demás.

La alegría modifica y dulcifica nuestro interior e irradia calidez. La actitud externa puede cambiar el modo como nos apreciamos internamente. El alma necesita sentir la conexión y el calor humano poder sentirse viva.

El sonreír, buscar la alegría y tratar de ser feliz no implica olvidarnos o negamos de nuestros problemas, simplemente es dar una buena cara a todos los que nos rodean, siendo corteses y emanando una buena actitud. La sonrisa exhibe nuestra gentileza, abre los canales de comunicación y resulta contagiosa.

Nadie tiene el derecho de lastimar, ignorar o humillar a nadie. No importa si su intención tiene una buena justificación.

Que impotencia como mamá, es ver como tu hijo sufre las injusticias de un mal profesor o un coach deportivo. Cuando hay adultos irresponsables o malditos que no tienen intenciones de ayudar a sus alumnos porque están cegados por su poder. Cuando estos eligen a sus alumnos prodigios, favoritos y los levantan haciéndolos sentir importantes, queridos y con mucho futuro fabuloso ya que estos tendrán mejores posibilidades para triunfar.

Pero qué pasa cuando ese mismo poder que tienen estas personas para crear y ayudar, lo mal utilizan para discriminar hundir y lastimar. ¿Cuántos niños hubieran podido ser grandes futbolistas y han dejado de jugar simplemente por las exigencias y las criticas tan severas de sus coaches? Cuántos otros niños que no pudieron aprender al compás de todos los alumnos de sus salón, crecieron sintiéndose tontos y prefirieron no estudiar más, ya que los maestros dejaban que sus compañeros se burlaran de ellos y nunca les regalaron dos minutos de atención para dedicarles un poco más de tiempo para enseñarles a leer o a entender el tema que se les dificultaba más que a los demás…

Cuando los adultos son la autoridad, y tienen la responsabilidad de guiar y formar ya sea niños o jóvenes deberían de tener mucho más conciencia del compromiso de su trabajo. Porque no solo constituyen un ejemplo para algunos son quizá la única posibilidad que tengan para poder cambiar su realidad.

Hay algunas personas, se engolosinan con su posición que pierden la visión de su trabajo, en lugar de educar, formar, inspirar y motivar a sus alumnos o a su equipo, lo único que hacen, es lastimar según “por el bienestar de los alumnos o por el bien del equipo” olvidándose que su trabajo no era solo el ganar el torneo u obtener el título del mejor maestro del vecindario, sino el formar personas integras, motivadas y seguras que se sientan seguras de sí mismas y además como una ganancia secundaria, ganar la medalla y subirse en el podio de los ganadores.

La cuestión aquí es como padre que puedes hacer cuando ya viste que el maestro está lastimando a tu hijo y la escuela no te apoya, que caces cuando tu hijo quiere jugar un deporte y el coach insiste en no dejarlo jugar, a pesar de que el niño efectivamente es bueno…

Tiene que haber padres responsables, con suficiente compromiso para apoyar a sus hijos y compensar el daño que estos malos maestros y coaches pueden hacer. Como padres hay que estar PRESENTES. Hay que luchar con prudencia y apoyar a los hijos, porque nadie tiene el derecho de quitarles el auto estima que en momentos es tan frágil.

No es lo mismo luchar adulto contra adulto y tener la misma posibilidad de defenderse que una lucha entre un adulto y un joven o un niño donde no tienen la misma posición ni la misma perspectiva.

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La receta

Protegiendo a tus hijos

Ingredientes

• 1 rebanada de buen ojo – buscar siempre cualidades positivas en los demás
• 1 cucharada de conciencia – reconocer la importancia de la confianza
• 1 taza de responsabilidad – obligación moral de actuar correctamente sin perjudicar
• 2 piezas de autoestima – validar y nutrir el valor y amor propio
• 1 manojo de integridad – fortaleza para cuidar y luchar por los hijos

Recomendación del chef

A pesar de que los maestros y los coaches son importantes y en muchos casos ayudar, uno como padre siempre tiene que estar al pendiente de sus hijos. Escúchalos, apóyalos y demuestra que sus sentimientos son importantes, así los vas a proteger de las personas que los pueden intimidar.

Como proteger a los hijos de los adultos injustos

1. Recuerda que los maestros y coaches también tienen problemas personales. No juzgues antes de tratar de hablar con ellos y darles el beneficio de la duda. Lo mejor sería arreglar los malos entendidos lo más pronto posible.
2. Los hijos deben de sentir el apoyo y la confianza incondicional de sus padres. Crear comunicación clara y sincera es la base de la confianza y la educación exitosa. Es importante aprovechar todas las oportunidades para acercarse a los hijos.
3. Cuando no se puede cambiar la situación por lo menos se debe de aprender la lección. Hay veces que es imposible hacerse entender con los maestros o los coaches, por lo que lo único que queda será enseñarle a los hijos a lidiar con gente difícil y a poder fortalecer su carácter.
4. Los mejores aprendizajes vienen de las personas que menos se espera, solo hay que estar abierto a poder entender las lecciones que estos ofrecen.

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