Desayuno o un sack facilísimo

Tiempo de preparación: 7 min

Ingredientes:

  • 1 taza de fresas picadas
  • 1/2 taza de yogurt griego
  • 1 cda de miel de agave
  • 1 cda de semillas de hemp

Instrucciones:

  1. Desinfectar las fresas y picarlas
  2. Ponerlas en un bowl el yogurt y batirlo un poco para que se haga cremoso
  3. Acomodar encima las fresas
  4. Decorar con las semillas de hemp y un poco de miel

Sabias que….

Las fresas son una excelente fuente de vitaminas como la b6, niacina, ácido fólico y antioxidantes.

Las semillas de hemp o de cañamo son ricas en proteínas, colina y enzimas, es excelente fuente de fibra soluble, tiene vitaminas y minerales incluyendo la A, B1, B2, D y E, así como calcio y hierro.

LN. Diana Díaz
Facebook: sam nutrition
6645078417

No hay comentarios

Agregar comentario

A fin de garantizar un intercambio de opiniones respetuoso e interesante, Hispanopolis se reserva el derecho a eliminar todos aquellos comentarios que puedan ser considerados difamatorios, vejatorios, insultantes, injuriantes o contrarios a las leyes a estas condiciones. Los comentarios no reflejan la opinión de Hispanopolis, sino la de los internautas, y son ellos los únicos responsables de las opiniones vertidas. No se admitirán comentarios con contenido racista, sexista, homófobo, discriminatorio por identidad de género o que insulten a las personas por su nacionalidad, sexo, religión, edad o cualquier tipo de discapacidad física o mental.


Artículo anteriorAdministración de Trump se prepara para cerrar las oficinas internacionales de inmigración
Artículo siguienteEiza González pide apoyo para inmigrantes refugiados en Tijuana
Prestigiosa columnista internacional en más de 10 periódicos y revistas que se publican y distribuyen desde Nueva York hasta Argentina Con su famosa columna Recetas para la Vida©. Ganadora por tres años consecutivos del premio de excelencia en periodismo del San Diego Journal Club.