Becky Krinsky

Cada persona asegura que es buena e insiste que hace todo lo mejor que está en sus posibilidades.  No hay una persona que en su sano estado mental diga “yo soy mala”, de hecho hay una vieja expresión que dice que todos los que viven en el infierno tenían buenas intenciones.

El ser una persona buena es más allá de querer hacer el bien, más que el querer quedar bien con los demás, y mucho más que querer tener una buena imagen, el ser bueno o hacer el bien es en si el único fin que en realidad se debe de perseguir.  Cuando ya hay algún tipo de interés, la bondad  toma otro sabor dependiendo de su intensión.  Ser una buena persona, es sin duda un trabajo que requiere mucho esfuerzo, conciencia y sobre todo, mucha dedicación.

La bondad es una acción universal que no tiene percepción selectiva. Si eres bueno y haces el bien, todos lo saben, se nota, se siente, no hay explicaciones ni excepciones.  El bien, es la cualidad y el ingrediente esencial  que sirve para vivir en armonía con uno mismo y con los demás. La bondad es un elemento básico para el auto estima, y para la felicidad.

A pesar de que uno puede tener buenas intenciones y hacer “BUENAS” acciones, no siempre se está actuando con bondad. Por ejemplo si una persona que trata divino a su abuelito, le habla todos los días y le dice que todo lo que hace es perfecto… realmente es un buen nieto…, pero que tal, si esta llamadas que este lindo nieto hace se iniciaron después de muchos años de ignorarlo y lastimarlo, o quizá comenzaron las llamadas después de que se enteró que su abuelo tiene la posibilidad de darle una buena herencia… ¡antes de saber esto nunca le llamaba!  Entonces ya no es tan buena su bondad ¿verdad?

Si el marido le regala un hermoso ramo de flores a su mujer, le da un perfume muy fino y hasta alguna jolla muy cara, después de que él tuvo un romance con otra mujer… bueno entonces la bondad solo está escondiendo o es una manipulación, por lo que el acto tan lindo deja de serlo ¿no?

Esteban insiste que es el hijo prodigio de su familia, cada acción que hace, cada palabra que dice cada pensamiento que tiene están premeditados. No le importa si sus acciones pueden destruir a su familia o si van a dañar las relaciones entre sus otros hermanos. Su necesidad de ser el mejor lo ha segado del dolor y los problemas que ha causado. Su Mamá recientemente enviudo,  su pena y enojo la han invadido. Esteban  según es el buen hijo le dice que sus hermanos y sus sobrinos no son como él. Dice él que hasta ha dejado de trabajar para atenderla, claro que no deja que nadie se le acerque y a todos lastima, miente e intimida…

¿Será tan bueno como se cree?

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La receta

Para ser una buena persona

Ingredientes

• 1 pieza de sinceridad – reconocer y diferenciar las intenciones, los deseos y la realidad
• 1 taza de conciencia – responsabilidad de las consecuencias y las acciones
• 2 cucharas de esfuerzo –  acciones y persistencia en buscar el bien
• 1 cucharada de humildad y respeto – cualidades que no se buscan se dan
• 2 cucharadas de apertura – flexibilidad para entender y ayudar
• 1 manojo de consideración – sensibilidad para poder ver a los demás

Recomendación del chef: Una persona que busca ser buena, no puede lastimar a otros, utilizar su poder para humillar o sacar ventaja y al mismo tiempo percibirse como una persona verdaderamente bondadosa.

Como se puede ser una persona buena:

Ser bueno es una acción que se aprende y se perfecciona diariamente. El ser una persona buena es el resultado de conquistar el conflicto entre lo que se desea y lo que se debe de hacer.

Toda persona quiere hacer el bien y ser buena. Las intenciones pueden ser buenas pero a estas se les tiene que agregar responsabilidad y sensibilidad, teniendo el fin de hacer simplemente el bien, sin buscar un beneficio personal.

Hay que aprovechar todas las oportunidades que surgen para ser mejor persona. La vida está llena de simples momentos que se pueden convertir en las mejores ocasiones para pulir la personalidad y convertiste en un ser verdaderamente grandioso.

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La bondad surge del corazón; se hace el bien porque eso es lo correcto, no porque se busca impresionar

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¡Ya tenemos las tarjetas, pídelas y pronto una nueva cara de nuestro sito, muy emociónate

Nunca es tarde para triunfar. Pero que difícil es el camino cuando este éxito tan esperado no llega sino hasta en una etapa más avanzada, después de toda una vida de lucha trabajo, mucho sufrir y aguantar. Lo buenos es que llega.

 Sería maravilloso que absolutamente todo lo que uno hace saliera exactamente como uno espera y por supuesto… cuando uno quiere.  Así, los resultados de los esfuerzos, los sueños y las necesidades serian  los éxitos que cada quien espera y exige.  Claro que esto es prácticamente imposible, todo tiene su tiempo y hay que aprender a trabajar en conjunto con el universo.

La vida nos sorprende continuamente,  cada suceso termina por convertirse en una lección de vida que alimenta el carácter y fortalece a la persona. Perseverancia, lucha, determinación ingredientes que si no se nutren continuamente se pierden, sobre todo cuando el camino es largo, pesado y complicado.

Las acciones aparentemente insignificantes, pequeñas, rutinarias, sin mucha ciencia son las que al final del día resultan ser la esencia más pura, con la cual se fincan los sueños para después poderse traducir en acciones que conllevan al éxito.

Laura la dueña de TJ Oyster bar, una cadena de deliciosos restaurantes de mariscos, hoy mira al mundo con satisfacción, comparte con sus hijos los éxitos que han venido cocinando por más de 20 años. Indudablemente es una mujer trabajadora, exitosa y hoy más que nunca le llueven oportunidades para crecer y crear una gran corporación.

¿Cuál es su secreto? Su persistencia. Un ingrediente que  sólo se puede adquirir por medio de la acción, del ejemplo, convencimiento y la constancia de los quehaceres. Esta, no se puede comprar, ni platicar.

Ser una persona perseverante como ella, implica ser una persona disciplinada, insistente y con determinación a lograr lo que se propone sin esperar resultados, ni contar sus logros, simplemente enfocándose en solucionar todos sus contratiempos y obstáculos.

Mujeres como Laura, no buscan excusas exteriores para avanzar, no están contando sus triunfos o están esperando que se les llene su cuenta  bancaria, para ellas la única riqueza radica en su interior, la que les ayuda a transformar su realidad.

Para Laura, la determinación ha sido una visión clara, objetiva y palpable, ella trabajo sin parar ya que esa, era siempre su única opción. Las palabras que la llevaron a el éxito que hoy goza fueron: Persistir, Persistir y más Persistir”.

El éxito y la perseverancia siempre vienen juntos. Cuida tus pensamientos y los sentimientos que guardes dentro de tu corazón ya que estos serán siempre las directrices que te facilitaran el camino a seguir.

Lo más importante nunca te desesperes, tú no sabes cuando tu persistencia se convertirá en éxito. NO dejes de esperar, nunca dejes de creer, lucha y confía que tu esfuerzo tiene valor.

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La Receta
Como ser perseverante

Ingredientes:

• 2 tazas de paciencia –  fortaleza con convicción para terminar
• 1 taza de acciones  positivas- práctica continua, ejemplo y esfuerzo  
• 2 cucharadas de compromiso – disciplina y determinación personal
• 1 manojo de  motivación – inspiración, pasión y pensamientos afirmantes
• 3 gotitas de esperanza – fe, confianza, gratitud y una visión clara

Recomendación del Chef: Para triunfar en la vida, es importante aprender a ser una persona perseverante, paciente y con mucha esperanza. Uno nunca sabe cuándo y cómo le llega el éxito que busca.

Que se puede aprender de la perseverancia:

1. La persona perseverante es grandiosa y humilde. Cuando se triunfa después de un largo camino con esfuerzo y trabajo, el éxito sabe a gloria, ya que se disfruta donde ha llegado, sin olvidar donde y quien era antes de llegar allí.  
2. El éxito no tiene fecha de expiración. Los esfuerzos realizados se acumulan y se multiplican, nunca se desperdician. Todas las acciones cuentan y en su preciso momento, el resultado, generalmente sobrepasa las expectativas esperadas.
3. La perseverancia elimina el ego y desecha a todos los pretextos. Una persona perseverante busca resultados, vive enfocada en sus  obligaciones y deja de encontrar trabas y obstáculos que le compliquen el camino.

“La perseverancia no deja posibilidad sin explicación, ni acción sin aplicación,  tiene  resistencia a la frustración y a la desesperación”.

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¡Ya tenemos las tarjetas, pídelas!

Toda persona tiene un perfil negativo, donde nacen y crecen sus defectos, sentimientos ocultos y deseos no agradables. Estos, al igual que las cualidades que brillan son ingredientes esenciales que conforman la personalidad integra.

Cuando se reconoce,  aprecia y se puede balancear ambos lados,  sin duda se inicia el camino para vivir en armonía con uno mismo.

La famosa “sombra” o el “lado oscuro” solo es una buena oportunidad para crecer y pulir el carácter. Todos los aspectos que se disocian, rechazan, niegan o esconden y hasta aquellos que se proyectan en los demás son sin duda rasgos que se pueden transformar para perfeccionar.

Aprender a controlar los aspectos negativos, favorece a todos, empezando por  la persona misma, ya que esta, se llega hacer más humilde, más cautelosa y por supuesto más honesta. Además,  el hecho de poder transformar cada experiencia  dolorosa  o difícil,  en una oportunidad de aprendizaje solo conduce a vivenciar con mayor profundidad la vida. Y como un bono especial, la persona que se concilia con su lado negro, recupera vitalidad, energía y motivación para fortalecer sus emociones y dejar de vivir en el mundo del auto compasión y el reproche.

Así mismo, las personas que rodean a esta persona salen ganando, ya que finalmente todos logran vivir en un ambiente más fresco y menos agresivo u contaminado.

La persona que trabaja en sí misma, logra controlar sus impulsos e inclinaciones negativas tales como el ser egoísta, avaro, carnal, envidioso, mentiroso, controlador, prepotente…, ya que se libera de su culpa y vergüenza. Con lo que es capaz de  iniciar un dialogo, tranquilo, maduro y relajado con el mismo. Condición elemental para encontrar la armonía con su lado obscuro y  con su parte que brilla y da luz.  

Todo aspecto negativo se balancea con un punto positivo; así lo que se percibe como obscuro y peligroso se puede convertir en algo valioso e importante. Reconocer  y poder  balancear ambos lados, es la manera más efectiva para aprender a querer el lado obscuro de tu personalidad.

    Si eres:                     También puedes ser:

• Ambicioso                  Esplendido
• Egoísta                        Altruista y protector
• Mentiroso                  Creativo e ingenioso
• Miserable                   Ahorrativo, generoso, noble
• Cruel                           Bondadoso, cuidadoso, precavido
• Dominante                Inspirador, motivante, con iniciativa
• Envidioso                   Cuidadoso, agradecido

¿Qué pasa cuando uno no quiere prender su luz interna y aceptar su lado obscuro?

El peligro más grande y triste que hay, radica cuando la persona no acepta y no controla sus inclinaciones, por lo que sus actitudes y acciones  terminan esclavizándolo  y desafortunadamente lo convierten en  un ser terrible, negativo y malvado dejando a un lado  la persona que pudo ser, un individuo de luz.

¡Cuidado ya que a cualquiera le puede suceder!

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La Receta

Ama también a tu lado obscuro

Ingredientes:

• 1 taza de introspección – reflexión interna de personalidad
• 1 taza de autocrítica – juzgar con fin de mejorar
• 1 manojo de perdón – aceptación incondicional y reconocimiento de las fallas
• 2 cucharadas de flexibilidad – cualidad para cambiar y redirigir la acción
• 1 rebanada de motivación – iniciativa y fortaleza para superarse
• 1 lata de fe y esperanza – reconocer que siempre hay una razón para ser mejor

Recomendación del chef: Hay que salir de la zona de conforte para progresar, entre más te aferres a tu lado obscuro, mayor será la sombra que vas a crear y por lo tanto más difícil y tormentosa será la salida.

Como encontrar el balance en tu persona

1. Nada es permanente, y hasta las debilidades más mezquinas se pueden transformar. Posiblemente las virtudes positivas puedan perdurar más fácilmente ya que siempre habrá como nutrirlas, sin embargo todo lo malo, también se puede transformar sobre todo cuando uno lo llega a reconocer.
2. Toda persona tiene la posibilidad de cambiar, mejorar y pulir su carácter. La elección es personal y completamente voluntaria, cada quien puede ser mejor o dejarse morir en su negatividad, todo depende de la actitud que tome frente a su vida.
3. Sobrevivir la adversidad de los obstáculos de lado obscuro de la persona favorece al fortalecimiento de la personalidad. La desventaja inicial al tener que conquistar el lado negativo termina sobrepasando hasta a los más aventajados, ya que al perfeccionar el carácter, se engrandece el espíritu y se superan todas las limitaciones que obscurecen el camino.

“Para poder aprecia la luz, tiene que haber obscuridad, el caos y el orden pueden coexistir en armonía ya que cada uno tiene su propósito.”

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¡Ya tenemos las tarjetas, pídelas! Y pronto tendremos un sito totalmente renovado, espera los cambios…

¿Cuantos inconvenientes se pudieran evitar si se pudiera tener la sabiduría para poder distinguir entre un problema propio y una dificultad ajena?

Existe la falsa creencia que todo lo que sucede alrededor de uno, especialmente cuando se trata de problemas de familia, amigos o cuestiones de trabajo y tiene que ver con uno. Que gran mentira. Lo malo de esta concepción es que como uno se toma muy personal todo lo que escucha o le comentan, entonces convierte en un problema propio lo que en realidad no lo es. Por consiguiente, uno se involucra, sufre o se disgusta innecesariamente y además toma la responsabilidad por algo que no tiene.

Actuar con prudencia, sensatez y perspectiva siempre abre la posibilidad de ayudar a solucionar cuestiones y manejarlas adecuadamente. Sobre todo cuando se puede poner entre paréntesis la cuestión de la carga emocional. Misma que altera la visión.
Poder tener la destreza o virtud de poder reconocer y diferenciar los problemas dentro de las relaciones personales es la clave para dejar de sufrir. Claro que duele ver como los seres queridos, significativos o que tiene que ver como tienen dificultades. Sin embargo el involucrarse y cargar con los problemas de otros, entorpece el proceso de resolución de la situación particular también, contamina la relación.
Ten cuidado, no compres problemas gratis, estos abundan y no te sirven de nada. Tan fácil como decir: Ya está, éste no es mi problema, deja que lo solucione su dueño. Podrás sentir empatía, tener la posibilidad de escuchar y apoyar, pero nunca de solucionar o hacerte responsable por lo que no es tuyo.

Kira sufre amargamente porque sus padres están al borde del divorcio, se pelean todo el día y la llaman a mortificarla, a desahogarse y por supuesto a pedir que los apoye y que tome partido en la pelea.

Cada vez que esto sucede, ella descuida sus estudios universitarios y come todo lo que ve para desahogar su angustia, Kira insiste que los problemas de sus padres son de ella. Ya que a ella le afectan. Es cierto, a ella le duelen y puede ser que le afecten indirectamente, pero la verdad es que el problema y la obligación de Kira es el de estudiar, cuidar su salud y ser una hija agradecida. Sus padres la mantienen y le dan la gran oportunidad de vivir y estudiar en el extranjero en un lugar bello y muy costoso.

Su error radica en que ella se enoja con su mamá porque no cree que actúa debidamente, no le habla al padre y de alguna manera quiere solucionar un problema que no entiende. Su joven edad y su percepción son radical, limitada y muy distante de lo que en realidad de la relación de pareja.

Como hija por supuesto que duele ver como los padres se maltratan, ofenden y se pelean, pero esa relación es entre ellos y debería de permanecer privada.

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Aprende a distinguir tus problemas

La receta

Ingredientes:

• 1 taza de perspectiva – acción que pone distancia, prudencia y visión general
• 1 cucharada de respeto – consideración y limites personales frente a los demás.
• 1 manojo de ojo noble- percepción positiva y búsqueda de caminos efectivos
• 2 racimos de valor- fortaleza para no involucrase o juzgar a otros
• 1 lata de confianza – sentimiento que permite tener fe y esperanza
• 3 gotas de compasión– reconocer el dolor se los demás y ofrecer apoyo
• 1 sobre de responsabilidad – obligaciones propias con las cuestiones personales

Recomendación del chef: Cuando puedes entender la fuente de los problemas y no te involucras, te surge la fortaleza de escuchar sin juzgar, hablar si criticar y entender sin sufrir.

Como reconocer cuando no son tus problemas:

Cuando te involucras en un problema que no es tuyo lo creces y hasta lo llegas a empeorar. No todo lo que sucede es un problema personal. Si no es una cuestión que tú puedes controlar, o cambiar, no es un problema que puedes solucionar, deja fluir las cosas, todo se termina resolviendo a su debido tiempo.

Cada quien solo es responsable por sus acciones. Es importante actuar responsable y prontamente sobre las cuestiones que uno crea o tiene injerencia, ya que uno las conoce y sabe cómo y dónde puede cambiar y solucionar el conflicto
Tomar una distancia sana puede ser la mejor respuesta para resolver problemas complicados. Quitarse a tentación y la sensación que uno debe de controlar todo lo que sucede, libera y desintoxica el medio ambiente alejarse no implica que uno no sufra o le duela la situación, al contrario, la distancia emocional permite la confrontación real que ayuda a la resolución.

“La diferencia para distinguir entre un problema que puedes solucionar y uno que tienes que respetar, la encuentras con la experiencia”.

Becky Krinsky/ recetasparalavida.com

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