Etiqueta: México
Cuando algo no fluye y estás haciendo todo bien
Hay veces que aunque estamos haciendo todo bien, las cosas no fluyen y nos frustramos más.
Al frustrarnos lo que sucede es que nuestro estado de ánimo no es el mejor y hay menos probabilidad...
Mejorar el Autoestima: Formas de Creer en Ti
Muchos se estarán preguntando: ¿Qué es el autoestima?
Hay muchas definiciones pero te voy a compartir una sencilla que es "creer en ti"
Si crees en ti normalmente vas a tener un autoestima alta.
Si no crees...
¿Cuáles son tus hábitos de comodidad que has practicado últimamente?
El ser humano y la naturaleza están diseñados para encontrar el camino mas corto del punto A al B.
Por ejemplo, al conocer a una nueva persona nuestra tendencia es comparar su físico y su...
Ser-hacer-tener «wellness»
Hay veces que por enfocarnos en hacer, hacer, hacer se nos olvida que antes de hacer algo es conveniente el tener claro quienes somos y en quienes nos queremos convertir.
Como bien dijo Robert...
Manejo del cambio
Existen varias maneras no productivas de manejar el cambio, como son:
Paralizarse y tomar una posición de observador pasivo. Esta es una opción que nos proporciona una seguridad temporal y aparente de que no estamos...
Cuando pensar no ayuda
Quién dijo que el estar pensando todo el tiempo es algo bueno para el ser humano?
El cerebro, como bien lo sabes, es un órgano sumamente poderoso que puede ayudarte a sobrevivir, crear y alcanzar...
Recetas Light Sanas y Ricas: Hamburguesa con quínoa
Ingredientes:
½ kilo de carne de filete molida
1 huevo
½ de quínoa remojada
1 chile jalapeño sin semilla picado
¼ de taza de cilantro picado
¼ de cebolla blanca picada en muy pequeño
Sazonador de carne, sal, pimienta al gusto
Preparación:
Una...