Becky Krinsky

El trabajo es más importante de lo que pensamos; nos da mucho más que sustento también mejora nuestra estima personal.

Claro que en general la persona que no trabaja no come, a menos de que tenga una herencia, reciba una buena pensión o tenga alguien que lo mantenga; La verdad es que uno tiene que trabajar no solo para comer, sino para nutrir su alma, alimentar su bienestar mental y crecer como individuo. Toda persona que no tiene retos, problemas que resolver y oportunidades para buscar nuevas alternativas, es más factible que se enferme, se aburra o simplemente le pierda el sabor a la vida.

Realmente el trabajar es mucho más allá que obtener dinero para pagar las cuentas y poder comprar lo que se necesita. El trabajo, es el verdadero secreto para encontrar fuente de la juventud.

Isaac es un señor de 78 años de edad, realmente no le hace falta nada, si él quisiera, podría dejar de trabajar, viajar y poder disfrutar con su esposa, hijos y nietos. Si lo hace, pero con mucha medida, además de que siempre lleva su teléfono para estar conectado con su oficina y sus clientes y sigue al pendiente de sus responsabilidades.

Para él, trabajo es muy importante. Piensa todos los días donde y como puede hacer un nuevo negocio, (aunque en si no los haga) donde puede encontrar otra oportunidad, en fin… su mente siempre esta activa, con pensamientos dinámicos y con buenos consejos para aquellos que lo desean escuchar, ya sea, sus hijos, nietos u otra cualquier persona.

Una tarde, comiendo en compañía de sus hijos y nietos recibió un llamado que lo irrito mucho, de pronto dejo de sonreír, realmente se veía furioso, pasaron unos minutos se paro de la mesa y salió de la casa sin decir palabra. Lo único que se escuchaba eran sus gritos que daba cuando hablaba por teléfono a su oficina, después de media hora, entro poco mas tranquilo y serenamente, pidió un trago y sonrío, diciendo, «hay que comprarse problemas para poder resolverlos y seguir sintiéndose vivo»

Su familia que ya lo conoce, solo se tranquilizo ya que se dieron cuenta que solo había recibido otro llamado incomodo de su oficina.

Para Isaac, la vida son sus hijos, nietos y por supuesto su mujer, pero su trabajo, realmente es igualmente importante. Él vive para trabajar, disfruta lo que hace e insiste que no tiene ninguna intención de dejar de trabajar mientras este vivo.

Después de todo, es el trabajo su ingrediente que lo hace sentirse útil, joven y sobretodo vivo.

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La receta

Colecciona todas las recetas y con el tiempo tendrás la mejor alacena para poder vivir mejor. Dale un buen sabor a tu vida.

Trabajando con gusto

Hay que aprovechar las oportunidades que tenemos para sentirnos eficentes

INGREDIENTES

• 1 caja de consideración y responsabilidad
• 2 cucharadas de lealtad
• 1 taza de cortesía
• 1 manojo de comunicación clara
• 1 manojo de efectividad y objetividad
• 2 puños de conocimiento
• Sentido común al gusto.

CONDIMENTOS

Amabilidad, comprensión, sentido del humor y paciencia.

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MODO DE PREPARACIÓN

1. La seriedad y el profesionalismo en el trabajo dan la mejor oportunidad para poder sentirse productivo. El trabajo bien desempeñado produce resultados consistentes, que aumentan la estima personal, los logros profesionales y también, facilitan el éxito y la productividad.
2. Cuando se crea un clima cortés, el ambiente se transforma en un lugar confortable y efectivo. Las personas que se desenvuelven en un ambiente positivo, tienden a utilizar mejores recursos personales, motivan a sus compañeros a hacer lo mismo y por consiguiente logran que todos se sientan cómodos, seguros y con mas entusiasmo para trabajar.
3. Es importante separar el trabajo de la vida personal. Cuando se puede separar los problemas de la vida privada de los asuntos del trabajo, se mantiene un equilibro sano y necesario, logrando desarrollar la imagen profesional y, sobre todo se evita mezclar y contaminar ambientes.
4. Consideración, comunicación clara y honestidad son ingredientes básicos para crear un óptimo clima de trabajo. Dar reconocimiento y respeto a los colegas fortalece lazos, crea un eficiente y sano equipo de trabajo.

«La persona crea su trabajo al mismo tiempo que trabajo crea el carácter de la persona; trabajar eficientemente permite que uno se sienta mejor.»

Cuando se trata una y mil veces de salir adelante y aun así las cosas no funcionan, uno piensa que ya no vale la pena seguir tratando; sin realmente querer, es fácil caer en un circulo vicioso donde se deja tristemente de creer en uno mismo; sintiendo que la mala suerte lo persigue y hasta se pierde la esperanza de poder algún día salir adelante. Son precisamente esos momentos de desolación donde surge el miedo, la frustración y sobretodo el dolor. Estos ingredientes que solo salan y amagan el sabor de la vida. ¿Pero que hacer? ¿Cómo romper esta rutina? ¿Sera posible salir del este hundimiento tan profundo?

Armando siente que nada le sale bien, que todo lo que hace se complica y en lugar de salir adelante cada vez se hunde más. No hay nada que más quisiera que considerarse un hombre satisfecho y feliz, ser un buen proveedor para su mujer y sus hijos, así como poder inspirar y ayudar a sus padres que mucho lo necesitan. Tristemente este es un sentimiento que hace mucho tiempo dejo de sentir. Claro que todos los días sale a trabajar; busca y encuentra pequeñas oportunidades pero ninguna con suficiente éxito como para recuperar su fe y mejorar su ánimo.

Su desesperación lo ha llevado a tomar malas decisiones, lo que como resultado ha logrado que él se sienta aun pero de si mismo. Él vive una vida solitaria, sin sueños o grandes ilusiones. Cada vez que esta a punto de lograr una buena oportunidad, repentinamente las cosas se complican, se contaminan y hasta se le voltean dejándolo con más problemas y desilusiones.

Algunos familiares que lo conocen bien insisten que es probable que él llame a su propios problemas. Que no busca nuevas y mejores oportunidades o que le falta deseos de realmente querer salir adelante. Ellos no entienden porque un hombre relativamente joven, con preparación y con buenas intenciones, esta como dormido o prácticamente paralizado, sin poder salir adelante ni encontrar una manera de ver ola vida con claridad y objetividad.

Definitivamente el crea situaciones complicadas y asegura que estas le llegan solas y sin querer; ¿es posible que su actitud tan temerosa, lastimada y su poca energía le impidan ver más allá de su nariz? En realidad es que Armando vive atorado en un mundo obscuro y desconectado de todos, está imposibilitado y encadenado en si mismo.

A pesar de que ha buscado ayuda aun no ha encontrado alguna razón o situación que le pueda regresar la esperanza y le de felicidad. Las cosas no mejoran milagrosamente, sin embargo mientras él no pueda aceptar que su actitud, sus pensamientos y su falta de fe lo están hundiendo, nunca podrá empezar a encontrar una buena solución.

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La Receta

Recuperando el impulso para poder luchar

Ingredientes:

• 2 piezas de reconocimiento y aceptación
• 1 rebanada de fortaleza
• 1 taza de realidad
• 1 manojo de conexión y convicción
• 3 cucharadas de esfuerzo y determinación
• 1 chorrito de amor propio
• 1 pizca de vulnerabilidad

Recomendación del chef: Los sentimientos de pertenencia, valor y amor ayudan a no perder la fe y la confianza.

Modo de preparación:

1. Para que las cosas sucedan hay que ser capaz de querer ver, entender y aceptar con responsabilidad lo que pasa. Es más fácil engañarse a uno mismo, mal gastando el tiempo y satisfaciendo pequeñas necesidades inmediatas, en lugar de actuar con coraje y luchar para llegar al objetivo realmente deseado por mas difícil que sea.
2. Pedir y aceptar ayuda cuando realmente se necesita es una acción verdaderamente poderosa que fortalece el carácter y la superación personal. Todos necesitamos ayuda alguna vez; tener el valor de mostrar nuestra vulnerabilidad, más que hacernos pequeños, invisibles o virtualmente desconocidas, nos acerca a los queridos, nos conecta y nos extiende una mano que sirve de apoyo para continuar.
3. Se recibe recompensa por el esfuerzo que se hace, nunca por el éxito que se obtiene. No rendirse e intentar mil distintas maneras para llegar a la meta, es en si un verdadero triunfo; lo único que esta en nuestras manos y es nuestra responsabilidad. Los resultados dependen de muchos componentes que no se pueden controlar.

«No se vive para darle el gusto a los demás satisfaciendo sus expectativas y lo que crees que ellos esperan de ti, se vive cuando haces y dices lo que tu sabes y esperas de ti.»

Esta de moda leer, estudiar y asistir a cursos para encontrar tu felicidad. Cada vez son mas los escritos y las disciplinas que tratan este tema; Tan solo hace unos años se destaco la importancia de la felicidad, doctores, psicólogos, maestros, etc. estudian y atraen grandes masas de personas que encuentran muy valiosos sus enseñanzas, lo son por supuesto. Después de todo aprender y estudiar siempre da un mejor resultado. Sin embargo me gustaría mencionar rápidamente unos puntos clave que pueden conducir a un mejor entendimiento sobre este tema.

Sabias que está comprobado que el dinero, a partir de un cierto nivel mínimo, (es decir cuando tienes que comer y donde dormir) no da la felicidad. Los países desarrollados tienen diez veces más casos de depresión hoy que en los años cincuenta cuando había rezagos fuertes de las guerras y grandes crisis económicas mundiales, A pesar de que vivimos en un mundo tecnológicamente avanzado, y es mas fácil conseguir lo que se busca que antes han aumentado otras patologías como la ansiedad, la angustia y los suicidios.

Por otro lado, la familia cada vez se desintegra más, y se vuelve más pequeña, se desvanecen las uniones a la patria, a la comunidad, al grupo religioso. Éstas eran las instituciones tradicionales nos apoyaban en los momentos difíciles, que a lo largo de la historia han sido las medidas antidepresivas más eficaces, y están desapareciendo. Y por ultimo las ciencias sociales indican que somos víctimas de nuestro ambiente, que lo importante no es el individuo quien está en control de sus acciones sino que son los factores externos que lo limitan y lo manipulan. Como consecuencia, tenemos más personas que se convierten en victimas y prisioneras eternas en busca de la felicidad que es cada vez más difícil encontrar.

Pablo, vive todos los días como si el calendario nunca se moviera, siempre es el mismo día, los mismos problemas y las mismas angustias, él dice que vive el mismo día cada día. Claro que trabaja, tiene su familia, sale a reuniones, en fin, hace su vida normal. Nadie puede decir que esta enfermo o que tiene algún padecimiento severo; si nos asacamos a él, fácilmente nos podríamos dar cuenta que sus ojos no tienen brillo, y su mirada es vaga con un tono de dolor, sus problemas lo ciegan y no le permiten encontrar salida, sus sueños y sus ilusiones se han desvanecido al punto que ni si quera lo estimulan.

Pablo hace todo lo que le recomiendan para superarse y estar mejor, ya tomo cursos con personas para que le ayuden a mejorar su negocio, fue al psicólogo, al líder religioso, a cursos de motivación, sin embargo hay algo dentro del que no le permite encontrar paz, alegara y felicidad. ¿Qué será lo que atormenté tanto a Pablo? ¿Cómo puede este hombre salir de ese lugar tan obscuro y aislado?

Si bien es verdad, la vida de este hombre no ha sido lo que él quería, también tiene personas, familia y bendiciones que el no esperaba. La realidad es que nadie, ni nada podrá ayudar a Pablo a volver a sonreír y ha ser feliz si él no se ayuda. Quizá el camino no sea fácil, posiblemente tendrá que pedir ayuda y luchar contra el mismo para salir adelante, pero lo que es absolutamente cierto es que Pablo tiene que entender y aceptar que para poder volver a ser feliz, tiene que querer serlo con todo su corazón, esto es una decisión propia, intima y muy personal.

EL SECRETO DE LA FELICIDAD

Gratitud

Ingredientes:

• 1 taza de reconocimiento
• 1 manojo de agradecimiento
• 2 cucharadas de actitud positiva
• 1 sobrecito de elección
• 1 ramita de generosidad
• 1 chorrito de confianza

Sazonar con: ganas de compartir y disfrutar todo lo que se tiene

Modo de preparación:

1. Reconocer y apreciar lo que se tiene atrae a la felicidad. Una persona feliz, vive contenta, tranquila y plena ya que ve y valora todo lo que tiene sin desear lo que le falta.
2. La felicidad es un derecho y una obligación que todos tenemos. La vida es lo más preciado que existe; estar vivos es una razón suficiente para poder agradecer.
3. Tú tienes lo que necesitas para ser feliz. Cuando decides que quieres ser feliz, buscas en tu vida los recursos para serlo, esto es una decisión tuya y nadie te la puede quitar.

«Cuando se entiende que no todo lo que se quiere es necesario para ser feliz, sé puede agradecer lo que se tiene y verdaderamente se encuentra el goce y la verdadera felicidad.»