¿Cómo transformar tu tristeza en inspiración para vivir mejor?

El sentir tristeza y fragilidad, también tienen mucho valor, si sabes cómo aprovecharlos. Es imposible estar feliz todo el tiempo. El hecho de perseguir la felicidad como fin, es el principio de la infelicidad. Obligar...

Bowl de fresas

Desayuno o un sack facilísimo Tiempo de preparación: 7 min Ingredientes: 1 taza de fresas picadas 1/2 taza de yogurt griego 1 cda de miel de agave 1 cda de semillas de hemp Instrucciones: Desinfectar las fresas...

Pescado de papillote al maíz

Porción: 1 persona Tiempo de preparación: 20 min Nivel de dificultad: fácil Ingredientes: 1 filete de sierra o de huachinango 2 hojas de maíz verdes y remojadas. 1 tomate en rebanadas. 1/4 de cebolla en juliana. 1/4...

¡No culpes a los demás por tus acciones!

¿Te justificas y buscas culpables por ser lo que eres? ¿No cuesta trabajo aceptar la responsabilidad de tus propias acciones? Mirarse frente al espejo y ver una imagen que uno quisiera ver… es quizá una...

¿Por qué es tan difícil defenderse cuando te ofenden?

Cuando las personas que dicen que te quieren, pero te hacen sentir de menos, te gritan o te insultan… los sentimientos se confunden. Vivir con abuso emocional- verbal es un problema muy común y difícil...

¿Por qué es más fácil ser tolerante con las amistades que con los familiares?

La paradoja; aceptar a los desconocidos incondicionalmente y juzgar, sin respetar a los queridos. Es curioso como hay muchas personas que pueden ser tolerantes con sus amistades, educados con los colegas, corteses con la gente...

Pudín de chía con camote:

Postre vegano Chef LN. Diana Díaz Facebook: sam nutrition Grado de dificultad Facilísimo. Tiempo de preparación: 15 minutos 3 porciones / tres platitos soperos Ingredientes: -1 taza de camote cocido -2 tazas de crema de coco -3 cucharadas de chía Modo de preparación  1.-cocer con...

¿Se puede dejar de querer a la persona que se ama?

Es difícil escribir sobre el amor, ya que este es un tema trillado, utilizado en exceso y además, es mal interpretado, porque cada quien habla según le va. Todos creen que lo conocen o...

¿Cómo se sabe cuándo uno está listo para casarse y puede tener una relación...

¿Cómo puede ser que para casarse, es más importante quererse casar, que tener con quien casarse? Evidentemente hay un error en este planteamiento. No te puedes casar, si no tienes con quien casarte o...

Qué hacer cuando sin querer, lastimas y causas problemas cuando das tu opinión

Cuando lo que escuchan… no es lo que dijiste Discutir con gente querida o cercana y lastimarse por lo que dijo uno y entendió el otro… no es un tema agradable, ni productivo. De hecho...